Beim Seniorentanz ist für jeden etwas dabei. Die Kombination aus tänzerischer Gymnastik, klassischen Tanzschritten und Partytänzen macht Spaß und hält Körper und Geist fit. Getanzt wird in Reihen oder im Kreis. Eine Partnerin oder einen Partner brauchen Sie für diesen Kurs nicht.
Spaß ist garantiert!
| Donnerstags | 15:00 – 15:45 Uhr |
Dauer Unterrichtseinheit: 45 Minuten
1er Ticket: € 9
5er Ticket*: € 36 (= € 7,20 je UE)
10er Ticket*: € 68 (= € 6,80 je UE)
20erTicket*: € 120 (= € 6 je UE)
30er Ticket*: € 165 (= € 5,50 je UE)
Mit dem Solo-Tanz-Ticket* können Sie die Unterrichtseinheiten von Zumba, Line Dance & Seniorentanz besuchen. Ein Ticket für ALLES, ohne Vertragsbindung
SenYoga richtet sich speziell an Menschen im Alter ab 55 Jahren, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten. Ob Sie bereits Erfahrung haben oder nicht, Sie Ihre Beweglichkeit erhalten oder wiedererlangen möchten. Vielleicht wollen Sie aber einfach nur Stress abbauen und neue Energie tanken.
Beim SenYoga geht es darum, Körper, Geist und Atem in Balance zu bringen. Im fortgeschrittenen Alter kommen Beschwerden bei der Beweglichkeit oder Motorik häufiger vor. SenYoga ist eine effektive Möglichkeit, die eigene körperliche Fitness, Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten und zu verbessern. Im Fokus von Senyoga stehen alltägliche Bewegungsabläufe, die unter kompetenter Anleitung gezielt trainiert werden.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Isabel & Mario