sen yoga kurse
Sie haben selbst noch nie Yoga gemacht, möchten es aber kennenlernen? Sie wollen Möglichkeiten finden Ihren Körper und Ihren Geist aktiv zu entspannen? Sie möchten Ihre Beweglichkeit erhalten oder wiedererlangen und sich in Ihrem Körper wohl fühlen?
In unseren SenYoga Stunden können Sie Erfahrung aus leicht einzunehmenden Haltungen aus verschiedenen Yogastilen machen und sich achtsam und spielerisch in Bewegung erleben und wahrnehmen. Durch meditatives Ausführen sanfter Dehnbewegungen, unter Einbeziehen Ihres Atems, lernen Sie Ihre Grenzen aber auch Ihre Bewegungsmöglichkeiten neu kennen. Dies schenkt Ihrem Körper Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung.
Vorherige, verbindliche Anmeldung erforderlich!
Zum Schnuppern können Sie Ihren Platz in einer Probestunde reservieren. Wie es dann für Sie als Mitglied der SenYoga Gruppe weitergehen kann, besprechen wir gern mit Ihnen vor Ort. Kontaktieren Sie uns gern bei weiteren Fragen!
🧘 Begrenzte Anzahl der Teilnehmenden
🧘 Die Anmeldung zur Probestunde verpflichtet zur Zahlung. Bei Nichtteilnahme mit vorheriger Absage (mind. 36 Std. vorher)wird die Gebühr gutgeschrieben. Bei Nichterscheinen ohne Absage erfolgt keine Gutschrift.
🧘 Diese Hilfsmittel halten wir für Sie bereit:
Yogamatte (wird nach jeder Yoga-Praxis desinfiziert)
Yoga Kissen mit Dinkelspelz
Decke (leichte Woll; bzw. Kuscheldecke)
Tipp: Gern Wohlfühlkleidung (Strickjacke, Socken, etc.) für die Meditationsphasen mitbringen.
Sie können auch gern Ihre persönlichen Hilfsmittel mitbringen.
Die Yoga Workshops finden in den Räumlichkeiten der Tanzschule Dresen auf der Duisburger Strasse 95 statt.
Parkinfo: Die Duisburger Straße ist stark frequentiert und manchmal gestaltet es sich schwierig einen Parkplatz zu finden. Wir empfehlen daher die Parkmöglichkeiten im nahegelegenen Parkaus »Dreicubenhaus Park-One« auf der Gartenstrasse 2, nur 3-4 Gehminuten von der Tanzschule entfernt, zu nutzen.