soft yoga kurse
Du hast selbst noch nie Yoga gemacht, möchtest es aber kennenlernen? Du willst Möglichkeiten finden Deinen Körper und Deinen Geist aktiv zu entspannen? Du möchtest Deine Beweglichkeit erhalten oder wiedererlangen und Dich in Deinem Körper wohl fühlen?
In unseren SoftYoga Stunden kannst Du Erfahrung aus leicht einzunehmenden Haltungen aus verschiedenen Yogastilen machen und Dich achtsam und spielerisch in Bewegung erleben und wahrnehmen. Durch meditatives Ausführen sanfter Dehnbewegungen, unter Einbeziehen Deines Atems, lernst Du Deine Grenzen aber auch Deine Bewegungsmöglichkeiten neu kennen. Dies schenkst Deinem Körper Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung.
Vorherige, verbindliche Anmeldung erforderlich!
Zum Schnuppern kannst Du Deinen Platz in einer Probestunde reservieren. Wie es dann für Dich als Mitglied der Yoga Gruppe weitergehen kann, besprechen wir mit Dir vor Ort. Kontaktiere uns gern bei weiteren Fragen!
🧘 Begrenzte Anzahl der Teilnehmenden
🧘 Die Anmeldung zur Probestunde verpflichtet zur Zahlung. Bei Nichtteilnahme mit vorheriger Absage (mind. 36 Std. vorher)wird die Gebühr gutgeschrieben. Bei Nichterscheinen ohne Absage erfolgt keine Gutschrift.
🧘 Diese Hilfsmittel halten wir für Dich bereit:
Yogamatte (wird nach jeder Yoga-Praxis desinfiziert)
Yoga Kissen mit Dinkelspelz
Decke (leichte Woll; bzw. Kuscheldecke)
Tipp: Gern Wohlfühlkleidung (Strickjacke, Socken, etc.) für die Meditationsphasen mitbringen.
Du kannst auch gern Deine persönlichen Hilfsmittel mitbringen.
Die Yoga Workshops finden in den Räumlichkeiten der Tanzschule Dresen auf der Duisburger Strasse 95 statt.
Parkinfo: Die Duisburger Straße ist stark frequentiert und manchmal gestaltet es sich schwierig einen Parkplatz zu finden. Wir empfehlen daher die Parkmöglichkeiten im nahegelegenen Parkaus »Dreicubenhaus Park-One« auf der Gartenstrasse 2, nur 3-4 Gehminuten von der Tanzschule entfernt, zu nutzen.